女性容易出现白带异常。如何预防?女性朋友患妇科疾病后容易出现白带异常。白带异常是许多妇科疾病的早期症状。女性朋友应该注意白带异常。那么，如何预防白带异常呢?

　　1、平日不需要卫生护垫。

　　一些女性朋友担心白带脏内衣懒得洗内衣，总是在工作日使用卫生垫，这是不可取的。不是月经期，尽量不要使用卫生垫，应该每天晚上用水清洗外阴，换内衣。

　　2、应选择棉质内衣。

　　为防止白带异常，女性朋友在选择内衣时尽量选择棉质内衣，避免穿尼龙内衣，因为棉质内衣可以保持阴部干燥通风。

　　3、避免频繁的性生活。

　　不要有频繁的性行为，因为频繁的性行为可能会增加细菌感染的可能性。特别是在月经、怀孕和产褥期，应禁止性行为。

　　4、保持好心情

　　女性朋友长期的心理抑郁或压力也是白带异常的主要原因，所以女性应该保持良好的心理状态，不要给自己太大的压力，适当地放松自己。尽量避免过于兴奋、愤怒和不耐烦。

　　5、保证营养。

　　坚持锻炼，增强体质，充足的睡眠，合理的饮食，均衡的营养，多吃富含维生素的食物。专家还表示，白带异常应注意饮食预防。女性朋友应注意多吃清淡易吸收的食物，不要吃冷、辣、酸的食物。

　　虽然异常白带可能不是一个大问题，但女性朋友也必须注意不要让疾病过于干扰她们的健康。