人流一般是指人工流产。人工流产后的注意事项一般有注意休息、清淡饮食、避免熬夜、做好自身清洁、避免性生活等。

　　1、人工流产后一般需要休息半个月或一个月，这段时间在民间被称为"小月子"。然而，由于许多女性朋友不得不工作，不可能休息这么长时间，但即使她们不能休息这么长时间，她们也应该少休息三天。同时，半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　2、堕胎后子宫需要大约一个月的恢复。因此，我们应该注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强身体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早期修复。堕胎后，你应该多吃富含蛋白质的鱼、肉、鸡蛋和豆制品，以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加速身体的恢复。

　　3、保持外阴清洁，禁止同房。流产后子宫口未关闭，子宫内膜也有修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴清洁。术后半个月内不要洗澡，以免不洁水进入阴道，导致细菌入侵和感染。流产后一个月内不要同房。

　　流产后，饮食中要适当增加营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆制品等，多吃富含新鲜蔬菜，加速身体恢复。